EL 
EN 
Ο Παγκόσμιος Δείκτης UV δείχνει πόσο ισχυρές είναι οι υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου. Μας βοηθά να καταλάβουμε τον κίνδυνο για εγκαύματα και πώς να προστατευτούμε. Ο Δείκτης UV χωρίζεται σε πέντε επίπεδα με χρωματική κωδικοποίηση:
- Χαμηλό (0-2, πράσινο): Ασφαλές να είσαι έξω, αλλά καλό είναι να προστατεύεσαι.
- Μέτριο (3-5, κίτρινο): Χρησιμοποίησε αντηλιακό και φόρεσε καπέλο.
- Υψηλό (6-7, πορτοκαλί): Μείνε στη σκιά το μεσημέρι και φόρεσε γυαλιά ηλίου.
- Πολύ Υψηλό (8-10, κόκκινο): Κάλυψε το σώμα σου, βάλε αντηλιακό και περιόρισε τον χρόνο σου στον ήλιο.
- Ακραίο (11+, μοβ): Απόφυγε τον ήλιο και μείνε στη σκιά.
Για να προστατέψεις το δέρμα και τα μάτια σου, φόρεσε πλατύγυρο καπέλο, γυαλιά ηλίου και αντηλιακό. Πάντα να προτιμάς τη σκιά όταν ο ήλιος είναι δυνατός!